ChemChart

Guía con referencias · Reducción de riesgos

Chemsmecanismos, riesgosy mezclas peligrosas

Las sustancias más habituales, ordenadas de menor a mayor peligrosidad, con su familia, cómo actúan en el organismo, sus efectos y riesgos, las combinaciones más peligrosas y qué hacer si piensas que necesitas ayuda.

Riesgo agudo

Probabilidad de intoxicación grave, muerte o accidente grave en una sola sesión, tomando la sustancia sin mezclar. Incluye los accidentes que provoca el propio efecto (caídas, ahogamientos, lesiones que no se notan), no los que dependen de decisiones como conducir.

Adicción

Facilidad con que se pasa del uso a la dependencia, física o psicológica, y dificultad para dejarla.

Daño a largo plazo

Lesiones que deja el uso repetido: corazón, cerebro, vejiga, salud mental.

Las tres medidas son independientes: una sustancia puede enganchar mucho y dañar poco el cuerpo, o al revés. Los estragos de la propia adicción (trabajo, relaciones, dinero) no se cuentan en «largo plazo».

Cómo se ha hecho el orden. El número de cada sustancia resume las tres medidas: van de menos a más peligrosas sumando las tres. Una sustancia al principio de la lista no es inofensiva: el Cannabis, por ejemplo, tiene una adicción alta aunque su riesgo agudo sea bajo. Si dos sustancias tienen la misma valoración, va detrás la de composición más incierta y menos estudiada: por eso el Tusi (06) va después de la Ketamina (05) y las catinonas (08) después de la Cocaína (07), aunque cada pareja puntúa igual. Monkey y Alfa comparten el 11: tienen la misma valoración, con los dos nombres se vende a menudo la misma molécula y no hay datos para decir cuál es peor. Las valoraciones son estimaciones basadas en la literatura, no medidas exactas. No existe un ranking único: la mezcla con otras sustancias, la cantidad, la frecuencia y la vía de consumo cambian mucho el riesgo real.

Valoración propia, no es una escala oficial: usa el enfoque de varias medidas de Nutt et al. [1] y las fuentes de cada ficha. Esta guía es informativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. No incluye dosis (por qué).

Las fichas

Sustancias + habituales

De menor a mayor peligrosidad. Toca una ficha para abrirla.

Glosario
Anhedonia
No poder disfrutar de lo que antes gustaba: comida, sexo, amigos, planes. Es típica del bajón tras los estimulantes, sobre todo con el uso repetido, y suele mejorar con el tiempo.
Fenacetina
Analgésico antiguo, retirado de las farmacias porque dañaba el riñón y se relacionó con cáncer de las vías urinarias. Hoy se usa para cortar la Cocaína. Con el uso repetido puede dañar el riñón.
G6PD (déficit de)
La G6PD es una enzima que protege a los glóbulos rojos. Quien nace con poca tiene glóbulos rojos más frágiles, y muchas personas no lo saben. Es más frecuente en personas de origen mediterráneo, africano o asiático. Con poppers, sus glóbulos rojos se rompen con más facilidad y la sangre lleva peor el oxígeno; además, el antídoto habitual puede no servirle o empeorarlo.
GABA
El principal freno del cerebro: calma la actividad de las neuronas. El GHB, el alcohol y las benzodiacepinas lo potencian, y por eso juntos frenan demasiado: sueño profundo y respiración lenta. Se explica más en la pestaña Cerebro.
Hiperémesis cannabinoide
Vómitos intensos y repetidos, con náuseas y dolor de barriga, en personas que fuman Cannabis a diario desde hace tiempo. Es muy típico que se alivie con duchas o baños muy calientes. Los medicamentos habituales contra el vómito sirven poco: lo que lo cura es dejar el Cannabis. Puede deshidratar y dañar el riñón.
Hiponatremia
Falta de sodio (sal) en la sangre porque hay demasiada agua. Con MDMA pasa al beber mucha agua mientras el cuerpo la retiene, y el cerebro se hincha. Avisa con dolor de cabeza, náuseas o vómitos y confusión, y puede acabar en convulsiones y coma. Beber, sí, pero a sorbos y sin pasarse.
Hipoxia
Falta de oxígeno en el cuerpo o el cerebro. Puede pasar al inhalar desde una bolsa o un trapo, como con el Cloretilo, o cuando la respiración se frena por GHB o mezclas de depresores. Se nota en labios o piel azulados, confusión o desmayo.
IMAO
Inhibidores de la monoaminooxidasa. Son antidepresivos antiguos, y la ayahuasca hace algo parecido. Bloquean la MAO, la enzima que destruye la serotonina y la dopamina que sobran. Con MDMA, catinonas u otras sustancias que suben la serotonina provocan síndrome serotoninérgico, que puede ser mortal.
ISRS
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina: los antidepresivos más recetados, como la fluoxetina, la sertralina, el escitalopram o la paroxetina. Bloquean la recogida de serotonina. Con MDMA suelen apagar el efecto, lo que puede llevar a tomar más, y suman riesgo de síndrome serotoninérgico.
IRSN
Inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina, como la venlafaxina o la duloxetina. Hacen lo mismo que los ISRS y además actúan sobre la noradrenalina. Mismas precauciones.
Levamisol
Antiparasitario de uso veterinario y el adulterante más encontrado en la Cocaína. Puede dejar casi sin glóbulos blancos (agranulocitosis), con fiebre e infecciones graves, y dañar los vasos de la piel (vasculitis): manchas moradas, a menudo en orejas y mejillas, que pueden llegar a necrosarse.
Mioclonías
Sacudidas musculares bruscas, breves e involuntarias, como un respingo. Aparecen en intoxicaciones por Alfa o Monkey, con el GHB y en el síndrome serotoninérgico, sobre todo en las piernas.
Psicosis
Perder el contacto con la realidad: no distinguir lo que pasa de lo que fabrica el propio cerebro. Suele ir con agitación, miedo o desconfianza. Con estimulantes suele ceder al dejarlos, aunque a veces tarda semanas o meses. Puede incluir:

Alucinación: falla la percepción. Oír voces, ver cosas o notar bichos bajo la piel que no están, y vivirlo como real.

Delirio (idea delirante): falla la idea. Creer con total seguridad algo falso, como que te han puesto cámaras o que tu pareja trama algo, aunque te enseñen pruebas de lo contrario.

Paranoia: sentir que te vigilan, te persiguen o van a hacerte daño, sin motivo real. Puede ser una sospecha pasajera o convertirse en delirio si se cree con total seguridad.

Ojo: en la abstinencia de GHB o alcohol, «delirio» quiere decir otra cosa: confusión aguda, sin saber dónde se está ni qué día es, a menudo con alucinaciones y temblor. Es una urgencia.

Rabdomiólisis
Rotura del músculo: su contenido pasa a la sangre y puede atascar y dañar el riñón. Con estimulantes se produce por el calor, la agitación y el esfuerzo intenso; también tras pasar mucho rato inconsciente en la misma postura. Señales: dolor y debilidad en los músculos y orina oscura, color té o cola. Necesita hospital.

Combinaciones

Mezclas peligrosas

Elige dos para ver si la guía las señala como combinación peligrosa. Con una sola, salen todas sus peores mezclas.

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Sustancias de la guía

Alcohol y medicamentos

Urgencias y recursos

Cuándo llamar al 112

Llamar al 112

Depresores

GHB/GBL, Ketamina, Cloretilo, alcohol y sus mezclas

  • No despierta al hablarle ni al estimularle
  • Respira lento, con pausas o con ronquido
  • Labios o piel azulados
  • Vómito con consciencia disminuida

Mientras llega la ayuda

  • Posición lateral de seguridad
  • No dejarle solo
  • No darle nada por boca
  • Contar a los sanitarios qué ha tomado

Estimulantes

Tina, Monkey, Alfa, catinonas, Cocaína, MDMA

  • Dolor u opresión en el pecho
  • Temperatura muy alta con piel caliente
  • Convulsión
  • Confusión con agitación intensa
  • Debilidad en un lado del cuerpo o dificultad para hablar

Mientras llega la ayuda

  • Lugar fresco y tranquilo
  • Enfriar con paños húmedos
  • No sujetar a la fuerza si está agitado
  • Contar a los sanitarios qué ha tomado

Síndrome serotoninérgico

MDMA o catinonas con IMAO (incluida la ayahuasca), tramadol u otros antidepresivos

Es un exceso de serotonina por juntar sustancias que la suben. Suele empezar en las primeras horas y va de leve a mortal.

  • Temblor, sacudidas musculares o rigidez, sobre todo en las piernas
  • Fiebre y sudor abundante
  • Taquicardia
  • Agitación o confusión

Mientras llega la ayuda

  • No tomar nada más
  • Lugar fresco y tranquilo; enfriar con paños húmedos
  • Contar a los sanitarios qué ha tomado, también los medicamentos

Se confunde con el golpe de calor por MDMA, y pueden darse a la vez: en los dos casos, 112.

Las mezclas que más se repiten en urgencias

    Dónde pedir ayuda en Barcelona

    • Stop · ChemSex Support. Servicio de la ONG Stop (antes Stop Sida), en marcha desde 2015. Lo atienden psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales y voluntarios que han vivido el chemsex. Es gratuito, anónimo y sin juicios. El objetivo lo marcas tú y no tiene por qué ser dejarlo: puede ser aprender a controlar el consumo. Presencial o por videollamada. C. Consell de Cent, 295, 4.ª · 93 452 24 35
      WhatsApp y Telegram: 636 33 86 78
      Lunes a jueves de 16 a 19:30 h y martes a viernes de 10 a 14 h · chemsex.info
    • BCN Checkpoint. Centro comunitario de salud sexual (pruebas de VIH e ITS, PrEP) con un programa de atención psicológica especializado en chemsex: información, reducción de daños y apoyo psicológico. Gratuito y confidencial; los objetivos los decides tú. C. Comte Borrell, 164-166 · 93 318 20 56
      Lunes a viernes de 7:30 a 20:30 h
    • Energy Control. Analiza lo que vas a tomar para saber qué lleva de verdad, desde 1997. Es clave con Monkey, Alfa y catinonas, cuyo contenido real varía mucho. Saber qué lleva es gratis para Metanfetamina, Ketamina, Cocaína, MDMA, Tusi y varias sustancias nuevas; saber cuánto lleva de Mefedrona o GHB cuesta 30 €. El resultado tarda una o dos semanas y solo vale para esa misma muestra. C. Independència, 384 · martes no festivos de 13 a 20 h
      Cita previa por correo: gestion@energycontrol.org
    • CAS (Centres d'Atenció i Seguiment a les drogodependències). Es la red pública de tratamiento de adicciones: 15 centros en Barcelona, al menos uno por distrito. Son gratuitos y confidenciales, y puedes ir directamente, sin que te mande el médico de cabecera. La ciudad se ha propuesto dar la primera visita en menos de 15 días. Trabajan medicina, enfermería, psicología y trabajo social, y no hace falta querer dejarlo del todo: también hacen reducción de daños, análisis de sustancias y atención de ITS y hepatitis C, y tratan la dependencia del GHB. La familia también puede pedir apoyo. Los CAS del Hospital Clínic, Sants, Baluard, Lluís Companys y Fòrum participan en el programa de chemsex de la ciudad. Para saber cuál te queda más cerca: Línia Verda 900 900 540, gratuita
      Los 15 CAS de Barcelona
      • CAS Baluard · Ciutat Vella
        Av. Drassanes, 13 · 93 342 68 92
      • CAS Lluís Companys (Creu Roja) · Ciutat Vella
        C. Davant del Portal Nou, 2 · 93 318 17 96
      • CAS Barceloneta · Ciutat Vella
        Pg. Marítim, 25-29 · 93 248 31 07
      • CAS CECAS · Ciutat Vella
        C. Banys Nous, 16 · 93 317 78 20
      • Unitat de Conductes Addictives, Hospital Clínic · Eixample
        C. Rosselló, 161, planta baja · 93 227 17 19
      • CAS Sants · Sants-Montjuïc
        C. Comtes de Bell-lloc, 138 · 93 490 19 40
      • CAS Les Corts · Les Corts
        C. Montnegre, 21, 3.ª · 93 439 16 42
      • CAS Sarrià · Sarrià-Sant Gervasi
        C. Dalmases, 76 · 93 212 10 75
      • CSMIA Gràcia · Gràcia
        Av. Santuari de Sant Josep de la Muntanya, 12 · 93 218 93 02
      • CAS Vall d’Hebron · Horta-Guinardó
        Pg. Vall d’Hebron, 119-129 · 93 489 38 80
      • CAS Horta-Guinardó · Horta-Guinardó
        C. Sacedón, 18 · 93 407 13 16
      • Unitat de Toxicomanies, Hospital de Sant Pau · Horta-Guinardó
        C. Sant Quintí, 89 · 93 553 76 65
      • CAS Nou Barris · Nou Barris
        C. Via Favència, 379 · 93 354 02 19
      • CAS Garbivent · Sant Andreu
        C. Gran de la Sagrera, 179, 1.º · 93 340 84 58
      • CAS Fòrum · Sant Martí
        C. Llull, 410 · 93 326 85 61
    • Médico de cabecera. Puede derivar al CAS (aunque no hace falta) y valorar daños físicos (vejiga, corazón, vista).

    ITS: lo que dicen los datos oficiales

    Cifras de los últimos informes de vigilancia epidemiológica del Ministerio de Sanidad e Instituto de Salud Carlos III, de la Agència de Salut Pública de Catalunya (CEEISCAT) y de la Agència de Salut Pública de Barcelona. Cada bloque indica el año de sus datos, que es el último publicado por cada organismo.

    Las claves, en vídeo

    Primero, conoce a las protagonistas

    Datos por territorio

    Información basada exclusivamente en informes oficiales de vigilancia epidemiológica. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.
    Dónde pedir ayuda

    Para entender la subida y el bajón

    Qué pasa en tu cerebro

    Explicado para todos, sin necesidad de saber neuroquímica

    Lo que se siente con cada sustancia, lo bueno y lo malo, tiene una explicación química. Entenderla ayuda a saber por qué llega el bajón y por qué se pasa.

    Las claves, en vídeo

    1Cómo se hablan las neuronas

    Las neuronas no se tocan entre sí. Entre una y otra hay un hueco diminuto, la sinapsis. Para pasarse un mensaje, la primera neurona suelta al hueco unas moléculas mensajeras, los neurotransmisores, que tenía guardadas en pequeños almacenes (las vesículas).

    Esquema: la neurona suelta mensajeros al hueco y las bombas los recogen de vuelta
    Funcionamiento normal: se suelta, se lee y se recoge
    1Se suelta

    El mensajero sale al hueco

    2Se lee

    Encaja en un receptor, como una llave en su cerradura

    3Se recoge

    Unas bombas, los transportadores, lo devuelven al almacén

    Lo que sobra lo destruye una enzima, la MAO. Así cada mensaje es breve y medido. Casi todo lo que hacen estas drogas consiste en romper este ciclo.

    2Los mensajeros que importan aquí

    DopaminaEl buscador

    Dice «esto importa, quiero más». Más que el placer, mueve las ganas de buscarlo y repetir.

    SerotoninaEl estabilizador

    Ánimo, calma y sensación de conexión. También sueño, apetito y temperatura.

    GABAEl freno

    El freno principal del cerebro: calma y seda.

    GlutamatoEl acelerador

    Imprescindible para pensar, aprender y recordar. Uno de sus receptores es el NMDA.

    NoradrenalinaLa alerta

    Energía: sube el pulso y la tensión y te mantiene despierto.

    OxitocinaEl pegamento

    Ligada a la cercanía y la confianza.

    EndocannabinoidesEl regulador

    Moléculas propias del cuerpo que ajustan cuánto mensajero sueltan otras neuronas. El Cannabis actúa sobre ellas.

    3Tres formas de alterar el ciclo

    Bloquear la recogida

    Esquema: las bombas de recogida bloqueadas y el mensajero acumulado en el hueco

    Las bombas de recogida quedan bloqueadas. El mensajero se queda más tiempo en el hueco y la señal se alarga y se amplifica.

    Cocaína · Monkey · Alfa

    Forzar la salida

    Esquema: las bombas funcionan al revés y vacían el almacén al hueco

    La sustancia se cuela en la neurona y hace que las bombas funcionen al revés: en vez de recoger, vacían el almacén al hueco. Liberan más que los bloqueadores, y por eso también vacían más.

    MDMA · Mefedrona · Tina

    Imitar o tapar un receptor

    Esquema: una llave falsa abre la cerradura y otra pieza la tapona

    La sustancia hace de llave falsa que abre la cerradura, o la tapona para que el mensajero no pueda entrar.

    GHB · Ketamina · Cannabis · Cloretilo

    Misma familia, distinto mecanismo

    La Mefedrona, el Monkey y la Alfa son catinonas: tienen una molécula parecida. Pero no alteran el ciclo de la misma forma.

    La Mefedrona fuerza la salida: entra en la neurona y vacía el almacén de dopamina y también de mucha serotonina, como la MDMA.

    El Monkey y la Alfa bloquean la recogida: llevan un anillo en la molécula que no les deja entrar en la neurona, así que se quedan taponando la bomba desde fuera. Actúan casi solo sobre la dopamina y la noradrenalina, y con mucha más fuerza que la Cocaína.

    Por eso la Mefedrona se parece más a la MDMA, y el Monkey y la Alfa, a una Cocaína muy potenciada.

    4Por qué viene el bajón después

    El bajón no es debilidad ni «estar flojo»: es química, y tiene varias causas que se suman.

    El almacén se ha vaciado. Tras forzar la salida de serotonina o dopamina, la neurona tarda en reponerla. Hasta entonces, las cosas normales «suenan» más bajito.

    El cerebro se defiende. Si un mensajero inunda la sinapsis una y otra vez, el cerebro baja el volumen: retira receptores o los hace menos sensibles. Por eso cada vez hace falta más para sentir lo mismo (tolerancia), y sin la sustancia todo se nota apagado.

    Se enciende el sistema de estrés. Con el uso repetido, el cerebro no solo pierde placer: también activa sus circuitos de alarma, que dan ansiedad, irritabilidad, tristeza y malestar.

    El cuerpo pasa factura. Horas o días sin dormir, sin comer y deshidratado empeoran todo lo anterior.

    Cuando el cerebro tira hacia abajo

    Subida Normalidad Bajón Malestar de fondo Tiempo · consumos repetidos Ánimo

    Con cada consumo, la subida es algo menor y el bajón más hondo. Si se repite mucho, el ánimo acaba quedándose por debajo de lo normal incluso sin consumir. Los investigadores lo llaman hiperkatifeia. Se ha descrito con el alcohol, los opioides y también con estimulantes como la Cocaína y la Tina. Es lo que empuja a volver a consumir, no ya para estar bien sino para dejar de estar mal.

    La buena noticia

    Casi todo esto se recupera con tiempo, sueño y comida. Cuanto más espaciado es el consumo, más rápido vuelve el equilibrio.

    5Sustancia por sustancia

    Popper

    Apenas actúa sobre los neurotransmisores. Libera óxido nítrico, que abre de golpe los vasos sanguíneos y relaja los esfínteres. Por eso da calor, mareo y un subidón de segundos. No suele dar bajón emocional.

    En el sexo. Relaja los esfínteres y facilita la penetración anal, con un subidón de segundos. Con sildenafilo o tadalafilo, la tensión puede caer de golpe.

    Cannabis

    El THC encaja en los receptores CB1, que el cuerpo usa para regular cuánto mensajero sueltan otras neuronas. Como resultado acaba subiendo algo la dopamina de forma indirecta. Con el uso diario, el cerebro reduce sus CB1: al dejarlo aparecen irritabilidad, insomnio y falta de apetito durante unos días.

    En el sexo. Puede cambiar cómo se perciben el tacto y las sensaciones. El efecto varía mucho de una persona a otra.

    MDMA

    Fuerza la salida de mucha serotonina, y también de noradrenalina y algo de dopamina. Además libera oxitocina. De ahí la calidez, la empatía y las ganas de contacto.

    Tras la sesión, la serotonina tarda en reponerse. Muchas personas notan ánimo bajo uno a tres días después (el famoso «martes negro»), y los estudios con consumidores lo confirman. Pero no es solo el MDMA: en un estudio, el bajón del lunes se explicaba en gran parte por pasar el día en la cama sin moverse, y cuando se da MDMA puro en un entorno clínico el bajón casi no aparece. Pesan mucho lo que lleva de verdad la pastilla, las horas sin dormir, la mezcla con otras cosas y cómo se pasa la recuperación.

    En el sexo. Suele aumentar el deseo y la cercanía. El orgasmo tarda más, pero se vive más intenso. En hombres puede dificultar la erección y la eyaculación, y a veces se combina con sildenafilo.

    Cocaína

    Bloquea la recogida de dopamina, noradrenalina y serotonina. La subida es intensa pero dura poco, y la caída es rápida: esa caída es la que da ganas de repetir enseguida. Además actúa como anestésico local sobre el corazón.

    En el sexo. Da energía y seguridad, y se busca para aumentar la excitación y el aguante. Como dura poco, se repite y la sesión se alarga.

    Mefedrona

    Fuerza la salida de dopamina y serotonina, con una mezcla de efectos parecida a juntar Cocaína y MDMA. Como dura poco, invita a repetir muchas veces. Cada repetición vacía más el almacén, y el bajón de los días siguientes es más hondo.

    En el sexo. Más ganas y euforia, con algo de cercanía. Dura poco, invita a repetir y las sesiones se alargan.

    GHB / GBL

    Imita al GABA, el freno. Tiene un receptor propio, pero casi todos sus efectos como droga (sueño, coma, dependencia) pasan por los receptores GABA-B. En cantidades pequeñas frena primero a las neuronas que a su vez frenaban a otras, y por eso desinhibe y da euforia. Al subir un poco, frena todo el cerebro: sueño, inconsciencia, coma.

    Si se toma cada pocas horas, el cerebro reduce sus propios frenos para compensar. Al dejarlo de golpe se queda sin freno: ansiedad, temblor, delirio y convulsiones. Por eso su abstinencia puede ser peligrosa. Con comas repetidos se han visto más ansiedad, ánimo bajo y problemas de memoria.

    En el sexo. Relaja y desinhibe: menos vergüenza, menos miedo y más apertura sexual. Pero da lagunas de memoria y sueño, y entre desinhibirse y perder el conocimiento hay muy poco margen: se hace difícil negociar y mantener los límites.

    Tina

    Se cuela en la neurona y vacía el almacén de dopamina a gran escala. Además frena la MAO, la enzima que la destruiría. El efecto dura muchas horas y la dopamina se dispara muy por encima de lo que logra cualquier placer natural.

    Con uso intenso, ese exceso de dopamina daña las propias terminaciones de las neuronas que la producen. Por eso, tras dejarla, puede costar semanas o meses volver a disfrutar de las cosas normales (anhedonia). En muchos casos mejora con el tiempo.

    En el sexo. Dispara las ganas y la energía, y los encuentros se alargan horas o días. A la vez, la erección puede costar y el orgasmo retrasarse: más ganas no es mejor rendimiento.

    Monkey y Alfa

    Bloquean con mucha fuerza la recogida de dopamina y noradrenalina, pero casi no tocan la serotonina. Dan energía y obsesión sin la parte cálida o empática. Como la dopamina se dispara sin contrapeso, la paranoia y la psicosis aparecen con facilidad.

    En el sexo. Estimulan y aumentan las ganas, sin la parte de cercanía. No todas las catinonas son iguales y hay pocos datos específicos.

    Ketamina

    Tapona el receptor NMDA del glutamato, sobre todo en neuronas que hacen de freno. Paradójicamente, en la corteza se produce un pico de glutamato, y lo que percibes se desconecta de tu consciencia: la disociación o «k-hole». Ese mismo mecanismo se está estudiando como antidepresivo. El bajón emocional suele ser leve.

    Su gran problema es otro: la vejiga. La Ketamina y lo que el cuerpo fabrica a partir de ella salen por la orina y se quedan horas en contacto con la pared de la vejiga, que se irrita y se inflama. Primero aparecen ganas de orinar muy a menudo, escozor y dolor. Con el uso continuado la vejiga se vuelve rígida y pequeña, puede sangrar, y el daño puede subir hasta los riñones. Si se deja a tiempo, suele mejorar.

    En el sexo. Desconecta y quita el dolor: se usa para facilitar prácticas que pueden doler, como la penetración anal receptiva o el fisting. Menos dolor no significa menos lesión: el cuerpo deja de avisar.

    Tusi

    Lo que circula con este nombre suele llevar Ketamina y MDMA, a veces con otras cosas. Combina la disociación de la una con la liberación de serotonina de la otra, y el contenido real varía mucho.

    Cloretilo

    Actúa como un anestésico: refuerza el freno (GABA) y frena el acelerador (NMDA). Efecto de segundos o minutos. Hace el corazón más sensible a la adrenalina.

    6Por qué se mezcla tanto con el sexo

    Deseo Dopamina Desinhibición GHB · alcohol Conexión Serotonina · Oxitocina Más intenso

    Cada sustancia empuja algo distinto, y por eso se combinan:

    Más ganas. Los estimulantes (Tina, Mefedrona, Cocaína, Monkey, Alfa) mueven la dopamina, que interviene en la motivación sexual: lo sexual se vuelve mucho más deseable. Pero más deseo no significa mejor erección ni mejor orgasmo.

    Menos freno. El GHB y el alcohol quitan la vergüenza y el miedo. Bajo los efectos, y más tras horas sin dormir, cuesta más juzgar los riesgos y mantener lo que habías decidido. Por eso a veces aparecen prácticas que no tenías previstas o se deja el preservativo. Depende de la sustancia, la mezcla y el contexto: hay quien mantiene sus límites y a quien le cuesta.

    Más conexión. El MDMA y en parte la Mefedrona dan cercanía y ganas de contacto e intimidad.

    Un cuerpo que no avisa. Los estimulantes quitan el cansancio y alargan las sesiones, la Ketamina quita el dolor y el Popper relaja los músculos. Menos dolor no significa menos lesión.

    Con el tiempo, algunas personas pasan de mantener sus límites (cuánto, cuándo, con quién) a ir rompiéndolos: más frecuencia, más cantidad, más horas. No le pasa a todo el mundo, pero conviene reconocer esa señal.

    Hay también quien nota después que el sexo sin chems le parece apagado. No le pasa a todo el mundo ni consta que sea para siempre, y en los programas de chemsex se trabaja de forma específica.

    Qué ayuda

    • Pactar los límites antes de empezar, sin haber consumido.
    • Llevar preservativos y material propio.
    • Recordar que bajo estas sustancias el consentimiento, el tuyo y el de los demás, se ve afectado.

    7Para recordar

    • La subida y el bajón son la misma química: lo que sube a la fuerza baja después.
    • El bajón pasa. Dormir, comer y beber agua acelera la recuperación.
    • Espaciar los consumos deja que el cerebro reponga y reajuste.
    • Si el bajón dura semanas o no vuelves a disfrutar de nada, no es culpa tuya, y hay ayuda (Dónde pedir ayuda).
    Stay calm: guía interactiva de primeros auxilios y RCP
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    Antes de leer las fichas

    Por qué esta guía no incluye dosis

    No es un olvido. Una cifra impresa da una seguridad que no existe: la misma cantidad puede ser poca para una persona y peligrosa para otra, o para la misma persona en otro momento. Estos son los factores que más cambian el riesgo.

    Pureza y adulterantes

    Lo que se compra con un nombre puede ser otra cosa o llevar mucha más carga de la esperada. Pasa sobre todo con Monkey, Alfa, catinonas y pastillas de MDMA.

    Tolerancia

    Sube con el uso frecuente y baja tras una pausa. Volver a la cantidad de siempre después de días sin consumir es una causa clásica de intoxicación.

    Mezclas

    Los depresores (GHB, alcohol, Ketamina, benzodiacepinas) suman sus efectos. Los estimulantes tapan la sedación y llevan a tomar más de lo que el cuerpo tolera.

    Medicación

    Ritonavir o cobicistat (algunos tratamientos del VIH; no la PrEP), antidepresivos (IMAO, ISRS, IRSN), sildenafilo o tadalafilo, tramadol y benzodiacepinas cambian los niveles o los efectos de varias sustancias.

    Cuerpo y salud previa

    Peso, edad, hidratación, comida y cansancio. Problemas de corazón, tensión alta, epilepsia, antecedentes psiquiátricos o enfermedad de hígado o riñón aumentan mucho el riesgo.

    Vía y contexto

    Inhalada o inyectada, la sustancia llega antes y con más intensidad; la inyección añade infecciones. El calor, las sesiones largas, no dormir y consumir a solas también suben el riesgo.

    Lo que sí reduce el riesgo

    • Analizar la sustancia antes de tomarla
    • No mezclar depresores entre sí ni con alcohol
    • No consumir a solas: que alguien sepa qué has tomado
    • No conducir bajo los efectos de ninguna de estas sustancias, ni durante el bajón
    • Descansar, comer y beber agua sin excederse
    • Consultar al médico o al farmacéutico las interacciones con la medicación habitual
    • Conocer las señales de urgencia (Urgencias)

    Dónde consultar caso por caso

    • Energy Control: análisis de sustancias e información personalizada
    • Stop Sida · ChemSex Support: atención individual y grupal
    • TripSit y PsychonautWiki: referencias de reducción de riesgos en internet, incluidas tablas de interacciones
    • Médico de cabecera o unidad de VIH: interacciones con tratamientos

    ¿Echas de menos alguna sustancia que te gustaría que apareciera?

    O si tienes alguna otra sugerencia, ¡coméntanoslo!

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    Bibliografía

    Referencias

    Los números de cada ficha remiten a esta lista. Las valoraciones de riesgo de la tabla son una síntesis propia a partir de estas fuentes, no una escala publicada.

    Guía de chems · informativa, no sustituye la valoración de un profesional sanitario

    Autoría y licencia

    ChemChart
    Chems: mecanismos, riesgos y mezclas peligrosas

    Desarrollado por un enfermero colegiado en Barcelona. Contenido, valoraciones y diseño de elaboración propia.

    Licenciado bajo CC BY-NC 4.0. Uso no comercial permitido con atribución. Prohibida la redistribución comercial.

    Versión 1.0 · noviembre 2026